無痛分娩について

ミクさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
無痛分娩についてですね。

高齢出産、BMIが高め、産道が狭いと思う
ということで、無痛分娩を勧められているのですね。

無痛分娩がこれほど多くなる前までは、出産年齢がためだったり、BMIが高めであっても自然分娩をされていたように思います。
産道にもお肉がついてしまうことがあるので、その分産道が狭くなるということはあります。
それでも生まれてくることは多かったようには思います。

書いてくださったようにどちらの分娩方法にもリスクはあります。
ミクさんの身長が低めで、赤ちゃんも大きめだということもあるようでしたら、（身長が低めなことで骨盤が狭い可能性がある）産道をを通るのは、難しいかもしれません。
しかし身長も160cmほどあったりするようでしたら、骨盤ももう少し大きいこともあるのではと思いました。


妊娠中からお身体を冷やさないように、温かくされておいて、いい陣痛がくるようにされること、そうすると痛みの感じ方も和らぎます。
そうすると緊張もそれほど強まらず、産道が狭くなることを防げるようになることもありますよ。
陣痛がきたら、息を止めずにゆっくりとろうそくのひを吹き消すように、細く長く吐くようなイメージをしながら呼吸をしていただき、息を吐きながら体の力を抜くようにされることで、お産の進みは変わると思います。

書かせていただいたことを試されてみるのもいいと思います。
しかしご不安なことも多いようでしたら、再度先生にもご相談されてみるのもいいと思いますよ。

ご家族ともお話をなさってみてくださいね。

どうぞよろしくお願いします。