はじめてのにんじんとお粥の量

ちいさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

５カ月のお子様の離乳食の進め方についてのご相談ですね。
１３時に人参小さじ１を食べ、１９時頃にうつ伏せにした時に吐いた際、人参が混ざっていたのですね。　
赤ちゃんはまだ消化機能が未熟な為、時間が経っていても食べたものが出てくるという事は良くある事です。うつ伏せなどお腹を圧迫させる事で吐くこと自体良くあるとの事、様子を見て頂いて良いように思います。

野菜類はアレルギーが出にくいものですが、人参でごく稀にアレルギー症状を引き起こす事例もある事は確かです。　ただご記載頂いた状況からすると、今回はアレルギーが強く疑われる状況ではないと感じます。ただ可能性がゼロではありませんので、念の為、人参は今日はお休みして、他の野菜を試してみてはいかがでしょうか？今週は他の野菜で進め、人参は来週以降に小さじ１よりも少ない量(赤ちゃんスプーン１程度)で様子を見られていくと安心かと思います。

１０倍粥の量については、現在２０ｇ程度で進められているのですね。とても良い段階ですね。上手に進められていると思います。
離乳食初期の離乳食は、食べる量に個人差が大きいため目安量は設定されていませんが、多くの量を与えると、この時期の栄養源である哺乳量が減ってしまう懸念があります。　良く食べてくれるお子様でも、離乳食を開始して１カ月後くらいには、お粥・野菜・タンパク質を合わせて、小さじ１０(５０ｇ)を超えない程度で増やしていきましょう。　
一例として、順調に食べ進むのであれば、離乳食を開始して１カ月が経った頃には、主食小さじ５～６、野菜小さじ３～４、たんぱく質小さじ１程度の割合が宜しいかと思います。

ただ、この時期はたくさん食べて栄養を摂る事を目的としておらず、乳汁以外の味や食感に慣れて上手にごっくんとする練習期間になります。ミルクや母乳を飲む量が減ってしまわない程度に少しずつ進めていきましょう。

初めての食材は、赤ちゃんスプーン１⇒小さじ１⇒小さじ２⇒小さじ３と増やしていき、３～４日程度続けて与えます。　１週間に２種類くらいの新しい食材を試す様に進めていくとわかり易いですよ。

その他、この時期の形状の進め方、写真と動画で見やすく解説していますので、当アプリの下記を参考にして下さい。また、離乳食初期の食べてよいもの・ダメなものも見て頂きながら焦らずゆっくりとお子様のペースで進めて下さいね。

【5～6カ月ごろ（離乳食初期）の進め方】
https://baby-calendar.jp/baby-food/5months-6months

【5〜6カ月ごろ（離乳食初期）の食べていいものダメなもの】
https://baby-calendar.jp/baby-food-guide/stage-1