7ヶ月　ベビーフードの取り入れ方

7ヶ月の娘です。
5ヶ月になってすぐ離乳食を開始し、6ヶ月から二回食にしています。初期のドロドロ離乳食はよく食べていたのですが、中期に入ってみじん切り状の野菜や荒ほぐしの魚やササミを嫌がるようになりあまり食が進まなくなってしまいました。
色々と試していく中で、瓶詰めベビーフードの野菜は、結構大きく切ってあっても抵抗なく、自分から口も開けて積極的に食べました。
ただ、ベビーフードの表示には食塩が入っていると記載されていたので、毎日食べさせていいのか心配になりました。
相談したいことですが、
食塩の入ったベビーフードを毎日（二回食のうち一回、20〜30gずつくらい）食べさせてもよいでしょうか？
手作りの野菜ストックも味付けをして食べるようなら、調味料も毎回使っていいのでしょうか？
また、味付け以外でも野菜やササミを食べさせるのによい方法があれば教えてください。（野菜は炊飯器で調理していました。）