野菜を食べない娘について

ちかちゃんさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

野菜をなかなか食べてくれず、お悩みなのですね。

色や匂い、食感が苦手なのでしょうね。本能的に苦味や酸味、緑色などに拒否反応がありますので仕方ない事もありますよね。

混ぜて食べてもらえるなら、それでいいかと思いますよ。

甘みは好まれやすいので、人参や芋などはどうでしょう。
玉ねぎなど、少しの油でじっくりと炒めると甘みが出てきますのでお試し下さい。

また、たんぱく質食品と合わせると旨みがプラスされるので、主菜に野菜も一緒にするといいかもしれません。もちろん、だし汁を濃いめにして調理もいいですね。

長い目でみては、大人が美味しそうに食べていたり、楽しそうに食べ物の話している所を見せていくのが大切になるかと思います。食事以外の時に野菜に触れさせる事もいいですよ。