離乳食と授乳について

もこさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

９カ月のお子様の離乳食と授乳についてのご相談ですね。

２回食のリズムから３回食へと移行されている段階なのですね。母乳の回数と時間を細かくご記載頂きありがとうございます。　　離乳食後３回とその他の時間に２回程与えられているのですね。　回数も良いですし、授乳リズムも整っているご様子なので、このまま継続されて良いように思いますよ。　離乳食の量がだんだんと増えてくると、離乳食後の授乳量が減ったり、無くなったりしてくることがありますが、これは心配いりません。離乳食後もそうですが、授乳リズムをつけつつ、お子様が飲みたがる分だけ与える事が基本ですので、このリズムを大切にしつつ、お子様が吐き戻しなどせずに飲める分は飲ませてあげて良いです。　哺乳量・離乳食量が足りているかどうかは、お子様の身長と体重が発育曲線のカーブに沿った伸びをしているかどうかが判断基準になりますので、細目に計測して確認してあげて下さいね。

離乳食の内容をご記載頂きありがとうございます。　主食・野菜・タンパク質を揃えてバランスよく準備されていてとても良いと思いますよ。　鉄分に関しては、赤みの肉や魚(まぐろ・カツオ・ツナなど)・レバー・卵黄・大豆製品(納豆・豆腐・きな粉など)・緑黄色野菜(小松菜・ほうれん草など)に多く含まれます。これらを意識して離乳食に取り入れていければ良いと思います。　また鉄分はビタミンＣと一緒に摂る事で吸収率がアップしますので、野菜類や果物類などもしっかりと摂れると安心です。

主食量をだんだんと増やしているのですね。とても良いと思いますよ。上手に進められていますね。
離乳食後期９～１１カ月頃の離乳食目安量は以下になります。

【離乳食後期９～１１カ月頃の離乳食１回目安量】
★炭水化物
5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g

★ビタミン・ミネラル
野菜・果物30～40g

★たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g

無理なく食べ進められているのであれば、上記量を目安に進めて良いです。　ただ、食べる量には個人差がありますから、お子様が無理なく食べきれる量が、その子にあった量であるという事を考えて、離乳食を与えるようにしていきましょう。たんぱく質の種類によって総量は多少左右されますが、無理なく食べ進めている場合は、全体量１２０～１６０ｇ程度を目安にして頂いて良いと思います。これはあくまで参考程度に見て頂き、この量に捉われ過ぎずに、お子様が無理なく食べられる量で進めていかれると良いですね。