夏場の水分補給について（完ミのタイミング）

ななこさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。

もうすぐ5か月になるお子様の水分補給についてのご相談ですね。
ご相談内容についてはこちらで問題ないですよ。
ご記載いただいた内容を踏まえてご質問に順番にお答えいたします。

①【麦茶や白湯ってどこまであげていいのでしょうか？目安量など、あるのでしょうか？】

⇒麦茶や白湯を全くあげてはいけないということではないですが、乳児期は母乳やミルクをしっかりと飲めていれば、その他の積極的な水分補給は必要ないと言われます。ただ、夏の暑い時期や汗をたくさんかいたときなど、授乳のタイミングとずれているようでしたら、離乳食量や哺乳量に影響が出ない程度の水分を与えても良いです。
決められた目安量があるわけではないですし、乳汁量が確保できていれば、全く与えなくても問題はないです。
必ずしも離乳食開始と共に始める必要もないですし、WHOの見解も、この時期に大切な栄養源である乳汁栄養が減ってしまうという懸念から6か月までは乳汁以外の水分補給は行わなくて良いとしています。

離乳食にも慣れてきた頃、他の食材に慣らすのと同じように、スプーンで数口程度与えるというようなスタンスでも良いと思います。麦茶も他の食材と同じように、少量から少しずつ増やすようにしましょう。

水分が足りているかどうかは、おしっこがちゃんと出ているか、唇や口の中が渇いていないかどうかで判断してくださいね。


②【このまま完ミになった場合、どうやって水分補給してあげればいいのでしょうか？】

⇒上記にも記しましたが、基本はミルクや母乳の乳汁栄養で水分補給します。ただ、タイミングによってその他の水分もあげたいということもあるとは思います。水分補給の基本はミルクや母乳ですが、その他の水分がダメということではないので、離乳食量や哺乳量に影響が出ないタイミングで少しずつスプーンから練習しておくと安心かなと思います。
水分は離乳食自体でも摂取できますし、果物やゼリー等でも汁物等でも摂取できています。　顔が真っ赤で唇が渇いているなどの状態のときは、3時間間隔があいていなくても、しっかりと飲めるミルクをあげて大丈夫です。

まとめると、基本的には母乳やミルクなどの乳汁栄養で水分補給しつつ、そのときの状況に応じて水や麦茶を与えても良いということ、ただ離乳食や哺乳量に影響がでるほど、定期的に多くの量を与える必要はないということ。緊急時などはしっかりと飲めるミルクを3時間あいていなくても飲ませて良いという事。が回答となります。
ご参考までによろしくお願いいたします。