離乳食とミルクの量について

うさこさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

9か月のお子様の３回食のタイミングと量についてのご相談ですね。現在のスケジュールをご記載いただきありがとうございます。

①離乳食と離乳食の間隔は、３～４時間程度が目安です。
現在の12:00-1300 ミルクのタイミングに離乳食をあげれば、その後のリズムもほぼ変更せずに大丈夫だと思いますよ。　お子様の食べ進み見ながら、３回目の時間は少しずつらすなどの対応をされると良いですね。

②離乳食は毎回必ず同じ量になっていなくても大丈夫ですし、たんぱく質の違いによってトータル量が変わっても大丈夫ですよ。１００gであると、比較的しっかりと与えられているとは思いますが、下記の目安量を参考に、少しずつ増やしてあげても良いです。
極端にミルク量が減らないように調整してあげてくださいね。

【離乳食後期９～１１カ月頃の離乳食１回目安量】
◉炭水化物
5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g

◉ビタミン・ミネラル
野菜・果物30～40g

◉たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g

③前回のミルクから間隔があいており、お子様自身がミルクを先に欲しいということであれば、ミルクが先になっても問題ないですよ。　お子様の様子次第で決めてあげて良いです。　その時だけは、ミルク→離乳食になっても良いですし、ミルク→離乳食→ミルクとなっても問題ないです。　お子様の飲み進み、食べ進みで調整してあげてください。

④食べる量や回数が増えてきたり、食べる種類が増えてくることで、腸内環境も変化しますので、排便リズムや固さ等が変わることは良くあります。また、便が固いのは水分不足が原因でないこともありますし、現状しっかりとミルクを飲めているので、これ以上水分を増やすというのも難しいのかなと感じます。現在整腸剤等でスムーズに排便できているのであれば問題ないと思いますし、ミルクでしっかりと水分が摂れているので、離乳食に海藻類や果物類などで水溶性の食物繊維を増やしたり、ヨーグルトや納豆などの善玉菌を増やすなどの工夫をお勧めします。
良かったら参考になさってください。