胎動を少なくする方法

もうすぐ30週になります。
1ヶ月ほど前から胎動がどんどん激しくなり、動いていない時間のほうが少ないくらいです。
胎動カウント表を渡されましたが、いつも動いていて数える意味がないのでやめました。
もともと身体の感覚に敏感な方なので、四六時中、内臓を掻き回されているようでものすごく不快です。
ジェットコースターでオエっとなるような、エイリアンが腹の中を動き回っているような、そんな感覚が常にあって本当に気持ちが悪く、気が狂いそうになります。
またこの感覚のせいで集中力が続かず、仕事や勉強が頭に入らない時があって、自分がとても能力の低い人間になったように感じます。
胎動を少なくできるような方法、あるいは感じにくくする方法はないでしょうか。
 
上の子の時は臨月になってから、寝る前の1時間くらいはすごく動いて、痛くて毎日泣きながら夫にお腹を押さえてもらっていました。
もともと子どもは好きではないので、この経験から自分に嫌なことをしてくる生き物と感じるようになりました。
今回は妊娠4ヶ月から恥骨痛がひどくて寝返りすることもできず、家の中を歩くだけで精一杯になりました。
骨盤ベルトを使ったり、妊婦のカイロプラクティックも通っていますが、妊娠が経過するに従って身体の負担は増えるので、良くなるというものでもありません。
さらに7ヶ月で胎動にここまで不快感を持っていて、先が思いやられます。 
人に言うと，「嬉しい悲鳴だね」「赤ちゃんが元気で良いことだ」と言われるのですが、私のQOLは下がる一方で困っています。 
 陣痛の痛みより、何ヶ月も続いている痛みやそれによる睡眠不足、四六時中ある胎動の不快感のほうが辛く、少しでも軽減できないかと思っています。