妊娠中の食事について

かなこさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

妊娠中のコッペパンやピーナッツクリームについてのご相談ですね。
結論から申しますと、食べすぎなければ、妊娠中に生コッペパンやピーナッツクリームを食べても問題ないです。

生コッペパンとは、生地に生クリームを入れてしっとりと焼き上げる製法のものですので、加熱されていないものではないので問題ないです。
ピーナッツクリームについても、砕いたピーナッツにホイップした生クリームを混ぜ込んだものだと思いますので、妊娠中に食べても問題ないです。

ただ、いずれも食べすぎることでエネルギーが多すぎたり、糖分・脂肪分の摂り過ぎになることがありますので、頻度と量に注意して、時々であれば問題ないと思います。

よろしくお願いいたします。