就寝前の牛乳について

ばむさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

1歳1か月のお子様の就寝前の牛乳についてのご相談ですね。
卒乳を考えているということで、ミルクの栄養を牛乳に置き換えていくこと自体はとても良いと思います。
ただ今までミルクを与えていたタイミングで必ずしも牛乳を与えなくてはいけないわけではないので、日中に牛乳が飲めていて、寝る前に欲しがらないのであれば、寝る前は麦茶や水で問題ないですよ。

牛乳はたんぱく源なので、たくさん飲むと消化機能が低下している夜間に少し負担になることもあるかもしれないです。また、虫歯のリスクについては、飲んだ後に歯みがきやうがいをすれば問題ないと思います。
牛乳は鉄分の吸収を阻害するというのは、飲み過ぎた場合になりますし、乳児期にミルクの代わりに牛乳をたくさん飲ませる事で、牛乳貧血になるということが言われています。寝る前に少量の牛乳を飲むことでの牛乳貧血は考えなくて良いと思います。　

総合的に考えると、寝る前にどうしても飲みたいという事であれば、コップ等で温めた牛乳を少量にして落ち着かせてあげると良いと思います。　また、牛乳の代替品であるフォローアップミルクでも良いです。たんぱく質が気になるということであれば、牛乳よりもたんぱく質が少ないフォローアップミルクにすると良いと思いますよ。いずれも哺乳瓶ではなく、コップやストロー等で与えましょう。

日中に牛乳を含めた乳製品を300～400ml程度摂取できていれば、寝る前に飲ませなくても大丈夫です。
お子様の状況で変わると思いますが、以上の点を考慮して、進めてあげてくださいね。

よろしくお願いいたします。

ばむさん、おはようございます。

就寝前の牛乳について、日中に飲めるならばタイミングを増やしてあげることで、虫歯のリスクや消化機能への負担は少しでも減らせるかと思います。
食事の際に牛乳をあげても良いとは思いますが、絶対に300mlを飲まなくてはいけないということではないです。
牛乳に対する消化やお腹の具合には個人差がありますので、就寝前の牛乳の量を具体的にお示しすることも難しいですが、日中に摂取できなかった量を少し飲ませてあげるというスタンスで良いと思います。

少量の具体的なものも個人差がありますが、総合的に判断すると、50～100ml程度を目安として、お子様の様子によって調整してあげて良いと思います。