量とタイミングについて

Chikoさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。

１１か月のお子様の量とタイミングについてのご相談ですね。現状を踏まえてご質問に順番にお答えいたします。

①帰ってからのおやつは、必須ではありませんが、お子様が良く食べるのであれば与えて良いですし、おやつを食べる事で夕食が食べ進まないのであれば、おやつをなくして様子をみても良いと思います。
また、１回の多くの量を食べられない場合は、時間を分けて食事としておやつの時間と夕食の時間に２回食とするという方法でも良いです。お子様によってそれぞれですので、色々試してみてください。
幼児期のおやつは、第４の食事とも言われる大切な栄養補給の機会です。おやつを与えることで食事が食べられなくなるのであれば本末転倒ですので、もし与えるのであれば、食事となるおやつを考えて、進めていけると良いと思います。

②適量というのは個人差がありますし、同じお子様でも日によって、ご機嫌によって、体調によっても変わってくると思います。その子に合った量というのは、身長と体重が成長曲線のカーブに沿って伸びている状態であって、急激な体重増加、減少がなく、おしっこもうんちも出ている状態。また、食べた後に吐き戻し等がないような量だと思います。
お子さまによってそれぞれなので、決まりはないですが、月齢別の目安量を参考にしながら、お子様にあわえて増減するなどして決めていただくと良いと思います。

③まだ咀嚼力が大人のように十分ではないですし、歯も生えそろっていない時期です。消化されないものがそのままでてくるということは良くありますので、そこはあまり気にされなくても大丈夫ですよ。
適量は②に記載しました。時間帯についても、ご家庭の都合やリズム、お子様のリズムもありますので、決まりはありません。与えてみて、食べないようであれば、時間帯をずらしたり、試行錯誤してお子様にあった時間帯を見つけてあげてくださいね。
一般的に、おやつや食事をして、２時間半あくと空腹感が生まれやすいと言われます。また、食べてから２時間以上はあけて就寝していただくとよろしいかと思います。　この点を考慮して模索してあげてくださいね。
よろしくお願いいたします。