炭水化物嫌いについて

グランディさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。

８か月のお子様の炭水化物の量についてのご相談ですね。
離乳食本やサイトに記載されている月齢別の離乳食量は、基準量や規定量ではなく、あくまでも目安量なので、これだけ食べなくてはいけないということではないですよ。
お子様によって体格や活動量も違いますし、食べ進みもそれぞれです。
目安量を完食できなくても、お子様が無理なく食べられる量で進めば問題ないです。

ただ、少しずつ工夫していくということも大切なので、色々試してみると良いですね。たとえば、ドロドロ感を嫌がるというお子様も多いので、お粥の水分をへらしたり、軟飯に近づけたりするのも良いでしょう。　かつお節や青のり、きざみのり、きな粉等をふりかけて、風味付けをしてあげても良いです。　その他、麺類や芋類、オートーミール等はいかがですか？　

炭水化物が進まない場合は、芋類などを多くして糖質を摂取したり、スープ類に麺類、バスタやマカロニを入れてみたり、カボチャなどの糖質が多い野菜をプラスしてあげても良いですよ。

炭水化物が少ないからといって、全体量を合わせなくても良いので、その他の食材を増やす必要はないですが、もっとと欲しがるのであれば、野菜類を中心に増やしてあげても良いです。

炭水化物を何とか食べさせると考えなくても良いので、お子様が無理なく食べられる量で、無理強いすることなく、楽しい雰囲気で進めてくださいね。

また、この時期の主食となるレシピを探しましたので、良かったら参考になさってください。

【7～8カ月ごろ(離乳食中期)の主食のレシピ・作り方】
https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/category-9?ct=42

よろしくお願いします。