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牛乳が中々飲めない

栗かぼちゃ
今まで10時、15時のおやつの時間に牛乳150mlずつ飲んでましたが、最近あまり飲まなくなりました。

鉄も心配で3食の離乳食時には肉や魚中心で20gずつあげています。

牛乳のタイミングになやんでいます。
なにかいい方法はないでしょうか?

2024/1/26 9:26

久野多恵

管理栄養士

栗かぼちゃ

1歳6カ月
ありがとうございます。
レシピ等やカルシウムの食材を取り入れてみます。
チーズはたまにいれるのですが、チーズを食事にいれると1食当たりのタンパク質がチーズのみになってしまうレシピが多いのですが、肉や魚を減らしても鉄分は大丈夫でしょうか?

2024/1/28 22:45

久野多恵

管理栄養士

栗かぼちゃ

1歳6カ月
そうだったんですね💦
そうなるとチーズは好きなので食事と一緒に出せそうです!とても参考になりました、ありがとうございます!

2024/1/30 21:24

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