毎日不安です

まどぅーさん、おはようございます。
ご不安なお気持ちをお話しくださり、ありがとうございます。

もう正期産域に入りましたね。
いつお産になっても大丈夫な状態に身体はなるものの、パパさんが出張の状況が多々続き、ご心配でしたね。
ママさんのお気持ちよく分かりますよ。
確かにあと1ヶ月、予定日までありますから、この1ヶ月毎日ハラハラする必要はありませんが、お産が近づいてきているサインを見逃さないようにしていきましょう。

まずはおりものの増加です。
ドロっとした卵の白身のようなおりものが増えたり、そこにピンク色や茶褐色の色がマーブル状に混じれば、産兆の一手前でしょう。
また、不規則な張りも頻度がました場合、前駆陣痛につながり始めます。
前駆陣痛は、痛みを伴う、お腹の張りです。
なんとなくうっすら痛みが出てきたら、前駆陣痛になります。
前駆陣痛が始まってから、すぐにお産になる方から1週間程度あるいはそれ以降にお産になることもありますから、前駆陣痛＝すぐお産とは言い切れませんが、気をつけたいポイントです。

また、破水も不安ですよね。
破水はいつ起きるかわかりませんので、いつでも破水したら、産院に向かえるような心構えをしておくと安心です。

不安を少しでも取り除くために今できることは、起こりうる事態を頭でシミュレーションをしておくことです。
こんな時どうする？を、一問一答形式で、携帯のメモ機能やや紙にかいてまとめておきます。
そのメモや紙は、妊婦健診で助産師に見てもらうと良いでしょう。
また、その内容は、ご家族皆さんに共有をしておきましょう！なるべく細かく記載するようにすると安心です。
ご検討よろしくお願いします。