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ベビーフードの量について
ゆい
週末7ヶ月になります。
身長体重ともに大きめで、2回食とも完食しています。
これから量を増やしていくなかで、
手作りの際は
炭水化物35g.ビタミン類20g.たんぱく質10g弱(豆腐30g)程度あげています。
来週からは炭水化物50g.ビタミン類20-30g.たんぱく質10-15gと考えているのですが、旅行や帰省の予定があり、その間はベビーフードを使用します。
100g入った商品も多いのですが、3つの栄養素が揃っているタイプの場合、1食で100gは多すぎますでしょうか。70gや80gの商品もありますので、中期の初めはそれくらいがちょうど良いのでしょうか。
反対に、100gを2回食分として1回50gずつ与え、プラスヨーグルトやスムージー、でも構いませんか?
また、ふるさと納税で有機野菜のお粥をたくさんいただきました。炭水化物とビタミンが摂取出来ることになるので、1瓶100gのうち1食50gずつ+たんぱく質で使っていきたいと考えておりますがビタミンが不足しますでしょうか。
使用予定の商品の写真を添付いたします。計算方法もよくわからずご教示下さい。。
身長体重ともに大きめで、2回食とも完食しています。
これから量を増やしていくなかで、
手作りの際は
炭水化物35g.ビタミン類20g.たんぱく質10g弱(豆腐30g)程度あげています。
来週からは炭水化物50g.ビタミン類20-30g.たんぱく質10-15gと考えているのですが、旅行や帰省の予定があり、その間はベビーフードを使用します。
100g入った商品も多いのですが、3つの栄養素が揃っているタイプの場合、1食で100gは多すぎますでしょうか。70gや80gの商品もありますので、中期の初めはそれくらいがちょうど良いのでしょうか。
反対に、100gを2回食分として1回50gずつ与え、プラスヨーグルトやスムージー、でも構いませんか?
また、ふるさと納税で有機野菜のお粥をたくさんいただきました。炭水化物とビタミンが摂取出来ることになるので、1瓶100gのうち1食50gずつ+たんぱく質で使っていきたいと考えておりますがビタミンが不足しますでしょうか。
使用予定の商品の写真を添付いたします。計算方法もよくわからずご教示下さい。。
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2024/1/25 13:46
ゆいさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
もうすぐ7か月になるお子様のベビーフードの量についてのご相談ですね。
離乳食は良く食べてくれるご様子で、喜ばしいことですね。
バランスを考えて進められているのはとても素晴らしいと思います。
離乳食中期の離乳食量は下記が目安になります。
【離乳食中期(7~8カ月頃)の離乳食1回目安量】
★炭水化物
5倍がゆ50~80g
またはパン15~20gを使用したパン粥
またはやわらかくゆでたうどん35~55g
またはいも類20~30g
1食で100gというのは多すぎることはないですが、いきなり多くの量を与えるのは負担がかかりますので、現在の量から少しずつ増やして100gになっていくのは問題ないですよ。
上記の目安量もあくまでも参考値なので、この量を食べなくてはいけないということではないです。離乳食量にはこだわらずに、お子様が無理なく食べられる量で進めれば良いですよ。順調に食べ進むのであれば、上記量を参考に進めてください。
1回50gずつ与えて、プラスヨーグルトやスムージーでも問題ないですよ。
画像の添付をありがとうございます。
原材料の特定はできますが、何がどのくらい入っているかは不明なので、野菜などのビタミン類が不足するかどうかはわからないです。多くの野菜が使われているので、見た目的には野菜が多く入っているのでしょうか。
不足していそうであれば、他の食事で野菜類を補ってあげても良いですし、野菜をプラスしてあげても良いです。
ただ、栄養バランスをきっちりとそろえられなくても、ミルクや母乳で栄養をカバーしている時期ですので、大きな心配はいらないですよ。ご家庭で無理のない範囲で進めてあげてくださいね。
よろしくお願いいたします。
★ビタミン・ミネラル
野菜・果物20~30g
★たんぱく質
魚10~15g
または肉10~15g
または豆腐30~40g
または卵黄1個~全卵1/3個
または乳製品50~70g
ご相談いただきありがとうございます。
もうすぐ7か月になるお子様のベビーフードの量についてのご相談ですね。
離乳食は良く食べてくれるご様子で、喜ばしいことですね。
バランスを考えて進められているのはとても素晴らしいと思います。
離乳食中期の離乳食量は下記が目安になります。
【離乳食中期(7~8カ月頃)の離乳食1回目安量】
★炭水化物
5倍がゆ50~80g
またはパン15~20gを使用したパン粥
またはやわらかくゆでたうどん35~55g
またはいも類20~30g
1食で100gというのは多すぎることはないですが、いきなり多くの量を与えるのは負担がかかりますので、現在の量から少しずつ増やして100gになっていくのは問題ないですよ。
上記の目安量もあくまでも参考値なので、この量を食べなくてはいけないということではないです。離乳食量にはこだわらずに、お子様が無理なく食べられる量で進めれば良いですよ。順調に食べ進むのであれば、上記量を参考に進めてください。
1回50gずつ与えて、プラスヨーグルトやスムージーでも問題ないですよ。
画像の添付をありがとうございます。
原材料の特定はできますが、何がどのくらい入っているかは不明なので、野菜などのビタミン類が不足するかどうかはわからないです。多くの野菜が使われているので、見た目的には野菜が多く入っているのでしょうか。
不足していそうであれば、他の食事で野菜類を補ってあげても良いですし、野菜をプラスしてあげても良いです。
ただ、栄養バランスをきっちりとそろえられなくても、ミルクや母乳で栄養をカバーしている時期ですので、大きな心配はいらないですよ。ご家庭で無理のない範囲で進めてあげてくださいね。
よろしくお願いいたします。
★ビタミン・ミネラル
野菜・果物20~30g
★たんぱく質
魚10~15g
または肉10~15g
または豆腐30~40g
または卵黄1個~全卵1/3個
または乳製品50~70g
2024/1/27 22:18
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