毎食納豆になることについて

かおさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

１歳３か月のお子様の納豆に関するご相談ですね。
好きな納豆があれば、いろいろな食材もたべすすむのであれば、それを活用してあげて良いと思いますよ。
ただ、お考えのとおり、たんぱく質は色々な種類を取り入れることで、アミノ酸スコアが上がり、栄養価が良くなります。納豆のみであると、不足する栄養も出てきますので、納豆を与えつつも、その他のたんぱく質も与えるというスタンスであればよいと思いますよ。

フードジャグといって、同じものを与えすぎて、突然飽きがきて食べなくなるということも状況としては考えらえますが、同じものを欲しがるというのも一時的なことが多いので、いろいろな食材を与えつつも、お子さまが食べ進む方法で進めて良いと思います。
食べなくなったら、また他の食材を探すという感じで進めてみても良いと思いますよ。

ご記載の方法であれば、納豆の食べすぎという量でもないと思いますよ。ただ、大豆イソフラボンの摂り過ぎになることもありますので、納豆を毎食与えているうちは、その他の豆腐や豆乳、大豆などの摂取は多すぎない方がよろしいかと思います。

ネバネバ食材としては、山芋、めかぶ、もずく、なめこ、モロヘイヤ等もお勧めです。

ご参考までによろしくお願いいたします。