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離乳食初期2回食時間
ひまわり
いつもお世話になりありがとうございます。
現在6ヶ月の娘を週3日保育所に預けて保育士として働いております。
朝9時から17時まで仕事に行きお迎えを終えて帰宅するのが17時半過ぎ、その後すぐコロナの影響でお風呂に入りたいのです。
本当は先に離乳食がいいのでしょうが、お風呂が先でもいいのでしょうか?
うちのリズムだと、お風呂、おっぱいがはっているので、母乳、少し30分前後寝て、起きたら離乳食、ミルク、この時間がだいたい20時過ぎ、そこから、少し着替えや、絵本を読んで寝るのが21時ごろになります。
本当なら、一緒に食事をしたりした方がいいのでしょうが、それも今は厳しいです。
仕事がやすみのひもありますが、同じ流れの方がいいのかなと、あえて変えたりはせずにしていきたいのですが、
胃の負担や、虫歯も…とかネットではすぐ寝ない方がいいとかもチラホラ…
うちのような流れでも大丈夫なのでしょうか??
現在6ヶ月の娘を週3日保育所に預けて保育士として働いております。
朝9時から17時まで仕事に行きお迎えを終えて帰宅するのが17時半過ぎ、その後すぐコロナの影響でお風呂に入りたいのです。
本当は先に離乳食がいいのでしょうが、お風呂が先でもいいのでしょうか?
うちのリズムだと、お風呂、おっぱいがはっているので、母乳、少し30分前後寝て、起きたら離乳食、ミルク、この時間がだいたい20時過ぎ、そこから、少し着替えや、絵本を読んで寝るのが21時ごろになります。
本当なら、一緒に食事をしたりした方がいいのでしょうが、それも今は厳しいです。
仕事がやすみのひもありますが、同じ流れの方がいいのかなと、あえて変えたりはせずにしていきたいのですが、
胃の負担や、虫歯も…とかネットではすぐ寝ない方がいいとかもチラホラ…
うちのような流れでも大丈夫なのでしょうか??
2020/6/25 21:19
ひまわりさん、おはようございます。
管理栄養士の久野です。
ご質問頂きありがとうございます。
6カ月のお子様の離乳食の時間についてのご相談ですね。
お子様を預けながらご自身でも保育士さんとして働いていらして毎日ご苦労様です。 その忙しさの中でもお子様のペースに合わせてあげる時間設定なので、良いと思いますよ。
離乳食1回目は、保育所であげてくれるのでしょうか?
保育所で1回離乳食があるのであれば、朝一番に離乳食を持ってきてはいかがかなと思いましたが、朝一と夜に2回あげられているとの事であればそれは難しいですね。
夜の離乳食について、夜間は消化機能が低下しますので、遅くても20時頃までに食べられると安心です。
虫歯に関しては、食べた後にしっかりと磨いてあげれば大丈夫です。
まだ離乳食初期なので、食べる量も多くないと思います。 2回目の離乳食はたくさん食べさせなくても大丈夫なので、1回目の半量くらいを目安にしてあげても良いと思いますし、たんぱく質は消化するのに時間がかかるので、遅い時間にはたんぱく源は控えめにするという事でも良いと思います。
月齢が進むと体力もついてきますので、お風呂後の寝る時間というのもなくなり、離乳食を少し早めて食べる事も可能になるのではないかなと思います。
今は、お母さんとお子さんの生活リズムが合っているますし、とても遅い時間ということでもありませんので、ご記載のスケジュールで進められて良いと思います。 お休みの日は少しお風呂時間を前倒しにして離乳食を19時頃にするのはいかがでしょうか?
まだ、離乳食から栄養をたくさん取らなくてはいけない時期ではありませんので、お子様のご機嫌を最優先にしてあげ、無理なく進めてあげて下さいね。
管理栄養士の久野です。
ご質問頂きありがとうございます。
6カ月のお子様の離乳食の時間についてのご相談ですね。
お子様を預けながらご自身でも保育士さんとして働いていらして毎日ご苦労様です。 その忙しさの中でもお子様のペースに合わせてあげる時間設定なので、良いと思いますよ。
離乳食1回目は、保育所であげてくれるのでしょうか?
保育所で1回離乳食があるのであれば、朝一番に離乳食を持ってきてはいかがかなと思いましたが、朝一と夜に2回あげられているとの事であればそれは難しいですね。
夜の離乳食について、夜間は消化機能が低下しますので、遅くても20時頃までに食べられると安心です。
虫歯に関しては、食べた後にしっかりと磨いてあげれば大丈夫です。
まだ離乳食初期なので、食べる量も多くないと思います。 2回目の離乳食はたくさん食べさせなくても大丈夫なので、1回目の半量くらいを目安にしてあげても良いと思いますし、たんぱく質は消化するのに時間がかかるので、遅い時間にはたんぱく源は控えめにするという事でも良いと思います。
月齢が進むと体力もついてきますので、お風呂後の寝る時間というのもなくなり、離乳食を少し早めて食べる事も可能になるのではないかなと思います。
今は、お母さんとお子さんの生活リズムが合っているますし、とても遅い時間ということでもありませんので、ご記載のスケジュールで進められて良いと思います。 お休みの日は少しお風呂時間を前倒しにして離乳食を19時頃にするのはいかがでしょうか?
まだ、離乳食から栄養をたくさん取らなくてはいけない時期ではありませんので、お子様のご機嫌を最優先にしてあげ、無理なく進めてあげて下さいね。
2020/6/26 9:19
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