黒豆茶、コーン茶など、妊娠中の水分について

やすこさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。

妊娠中の飲み物についてのご相談ですね。
妊娠中の黒豆茶やコーン茶を1ℓ飲んだとしても、ポリフェノールの摂り過ぎにはなっていないので大丈夫です。

妊娠中にポリフェノールを過剰に摂取すると赤ちゃんの血管の一部（動脈管）狭まったり閉鎖したりする「動脈管早期収縮」を引き起こすおそれがあると言われます。ただ、どの程度のポリフェノールを摂ると動脈管早期収縮が引き起こされるのか、まだはっきりとしたことはわかっていませんが、厚生労働省などからは妊娠中のポリフェノールに関しての注意喚起はありませんが、1日に1,100～1,200mg以上のポリフェノールを継続的に摂取した場合、胎児動脈管早期収縮をきたす危険性があるとの研究結果もあります。

黒豆茶にはポリフェノールが含まれます。メーカーによって異なりますが、あるメーカーの黒豆茶のポリフェノール含有量は、100mlあたり4mg程度との記載があります。全く問題ない量です。
コーン茶に関しても、ポリフェノールが多いという情報はないですし、妊婦さんにも安心して飲めるものとして紹介されていますので、現在の量を継続して問題ないと思います。

よろしくお願いいたします。