朝ごはんについて

りりあんさん、おはようございます。
ご相談いただきありがとうございます。

10か月のお子様の朝ごはんについてのご相談ですね。
朝ごはんはパンを好むのですね。
ご記載の状況から、パンを食べるのは朝食のみということなので問題ないですよ。　フレンチトーストにしてあげているのは、たんぱく源も摂れるのでとても良いことだと思います。　
栄養バランスを考えると、野菜や果物のビタミン・ミネラル類があると良いですが、3食しっかりとすべてのバランスを整えるのも難しいと思いますので、朝食で足りない栄養素はその他の2食で補うように考えれば大丈夫です。　まだ離乳期ですし、今の好みがずっと続くわけではないので、今はお子様が楽しく雰囲気良く食べらえる事を優先してあげて大丈夫です。

離乳食後に飲めるのであれば、朝食後にミルクを飲ませてあげると離乳食で足りない栄養を補うという働きをします。10か月ですので、1日のトータル量的には離乳食後にも飲ませてあげて良い時期ですし、500～700ml/日程度が1日のミルクの目安量ということもありますので、栄養面で心配であれば、離乳食後のミルクを与えても良いのかなと思います。

ミルクの必要量はお子様によって変わりますので、一概には言えないですが、身長と体重が成長曲線のカーブに沿って伸びていくように調整してあげてくださいね。

また、フレンチトースト以外の食パンのアレンジについて、この時期の食パンレシピを添付しますので、良かったら参考になさってください。

【9～11カ月ごろ(離乳食後期)の食パンのレシピ・作り方】
https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/category-13/page2?q=%E9%A3%9F%E3%83%91%E3%83%B3&ct=#search