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ヨーグルトについて

いーちゃん
いつもお世話になります。
ヨーグルトを冷蔵庫からだしてレンジで温めても菌は残ってますか?
いつも200Wで1分温めています。
600Wで30秒くらいが菌が腸内でよく動くという記事もみました。
どのくらい温めると菌を死なずに摂取できますか?

2024/1/4 0:49

久野多恵

管理栄養士

いーちゃん

3歳3カ月
詳しくありがとうございます。
50度以内だとレンジにかけても死なないのですね。

2024/1/19 15:08

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