バナナの量について

なつきさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

もうすぐ11か月になるお子様のバナナ量についてのご相談ですね。
離乳食は良く食べてくれるとのこと、とても喜ばしいことですが、離乳食をしっかりと食べた後に、バナナを1本食べるという理解であっていますか？

ご飯も糖質なので、1食の糖質量を考えると多い量であると言えます。ほんとにたまにであれば問題ないですが、この量を毎日摂取しているということになると、1食量の糖質が多いので、体重増加が著しくなり、その結果肥満に近づくという可能性は考えられると思います。

幼児期になると食事だけでは足りない栄養を補食で補いますので、1日トータルバナナ1本という量は多くはないので問題ないです。
ただ、今は食事としてバナナを1本食べているという状況なので、1食分の糖質量としては多いのかなと思います。

まだ食後のミルクや母乳を与えて良い時期ですし、離乳食だけで満足しない場合は尚更、ミルクや母乳で落ち着かせてあげると良いように思います。
よろしくお願いいたします。