ご飯をあまり食べない

チョコさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

１歳１か月のお子様のお食事についてのご相談ですね。
普通のご飯が食べられるのであれば、それで問題ないですよ。

風邪や体調不良の時は消化機能も低下していることがありますので、食欲がなくなるのも良くあることですよ。
ただ、生活リズムが崩れたり、食事の時間がばらばらになったりすると、体内の代謝も崩れてしまいますので、なかなか食欲が出ないということもあるかもしれないですね。

母乳を飲んでいても良いですが、授乳リズムをつけて、空腹感をつけてあげることで、食欲も少しずつ出てくるのかなと思います。母乳はどのようなリズムで、どのくらいあげていますか？

栄養価的には、１食だけで必要な栄養を補うことは難しいので、３食バランスよく食べる事が望ましいですが、なかなか難しい時期だと思いますので、食事だけで補いきれない栄養は補食を与えるなどして、考えていけると良いですね。

まずは生活リズムを整えて、３食のリズムをつけることと、授乳リズムをつけて、体内代謝を整えていけると良いと思いますよ。

よろしくお願いいたします。