コーンの量

栗かぼちゃさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

１歳４か月のお子様のコーン量についてのご相談ですね。
特に目安量が決められているわけではないので、その他の食事のバランスを考えながら、そればかりになることがなく、お腹の調子が悪くならずに、しっかりともぐもぐとして食べられているのであれば1/2本から２/３本程度を目安にしてみてはいかがでしょうか？
この時期のおやつのエネルギー量は100～150kcal程度が目安ですが、とうもろこし1本分のエネルギーは130kcal程度です。エネルギー的には1本食べても問題ないですが、牛乳摂取もありますし、薄皮もありますので消化に少し時間がかかるものでもあると思います。お腹の調子を見ながらですが、おやつ量としては上記量程度を目安とすると良いのかなと思います
１本分をいつから食べても良いかという指標もないので、ご家庭の判断になると思いますが、食事の際に栄養バランスよく食べられていて、食事量に影響がでないようであれば、与えても良いとは思います。ただ、食物繊維を摂り過ぎると、お腹が膨れて逆に便が固くなるということもありますので、注意しながら進めてくださいね。
コーンは糖質が多いので、食べすぎることでエネルギーが多くなることはありますが、体重増加もみて調整しながら、出してあげれば良いと思いますよ。

よろしくお願いいたします。