24週から切迫早産で安静に、、、

ゆかさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
24週から切迫早産のために安静にされている状況なのですね。
一時は入院をされていたということなのですが、今はお家で安静にされているのですね。

体力も心配だと思います。
しかし今は優先的に赤ちゃんを少しでも長くお腹に留めておくことになるかと思います。
今の頚管長のままでもう少し週数を稼ぐことができると、もう少し安静度も緩くなるかもしれません。

お腹の張りを抑えるためにも、お体の冷え対策をされておくのもいいと思います。
常にレッグウォーマーを履くようにされるのもいいですよ。
重ねばきもしてください。
そうして冷え対策をされることでも、お腹の張りは減ると思います。
お体が冷えていない状態、常に暖かい状態になっていることで、お産も変わります。
痛みも和らぎますし、進みもよくなりますよ。
いい陣痛もきやすくなります。
そうして、お体を整えていかれるのも良いのではと思います。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。