牛乳嫌いについて

1er0272iさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

１歳のお子様の牛乳等についてのご相談ですね。
カルシウムを効率的に摂取したいとのこと、乳製品やカルシウムが多い食材を意識していければ良いですよ。
フォローアップミルクはもともと牛乳の代替品でつくられたものであり、牛乳で過剰になるミネラルやたんぱく質を減らして、ビタミンや鉄分を添加したものであり、１歳～３歳くらいのお子様に推奨されるものです。
育児用ミルクの代わりと思われがちですが、１歳を過ぎてからカルシウムや鉄やビタミンD等を補給するのにとても良いものと言えます。よって牛乳が飲めなくてもフォローアップミルクを代替えとして飲めていれば問題ないです。ただ、哺乳瓶は少しずつ卒業していきたいので、コップやストローマグ等でフォロミを飲めるようにしていけると良いですね。

【カルシウムを多く含む食材】
◉乳・乳製品（牛乳・ヨーグルト・チーズ・フォロミ・スキムミルク）
◉小魚・乾物(高野豆腐・切り干し大根)・海藻類（わかめ・ひじき・のり）
◉大豆製品（豆腐・納豆・厚揚げ・がんもどき・きな粉など）
◉緑黄色野菜（小松菜・ほうれん草・大根の葉）

上記の中でも、乳製品は特に吸収率が高い食材なので、ヨーグルト以外にも、牛乳やチーズなどをおやつや食事作りに使用しても良いです。そのままが食べられなくても調理やおやつ作りに使用すると食べられることもありますので、少しずつ慣れていけると良いですね。
フォロミが飲めていれば取り合えず牛乳を焦ることはないですが、フォロミを混ぜて与えるなどして練習していくのも良いと思います。
よろしくお願いいたします。

1er0272iさん、おはようございます。

先述した通り、フォローアップミルクは育児用ミルクではなく牛乳として考えて良いので、牛乳が嫌いであれば、しばらくフォロミを続けながら牛乳にも挑戦していくと安心かと思いますよ。