脱ミルクのやり方がわかりません。

きなこさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

１歳になったお子様の卒乳についてのご相談ですね。
離乳の完了は１歳～１歳半を目安としていますので、卒乳についてもこの期間で進めていければ良いです。
ミルクを好むお子様であれば焦ることもないですし、日中のミルクをなくしながら少しずつ卒乳へと進めていけると良いですね。

フォロミは牛乳の代替品なので、１歳を過ぎて飲むこと自体は問題ないですよ。フォロミをミルクと勘違いして卒乳させなくてはいけないと考える方が多いですが、母乳の代替品は育児用ミルクであり、牛乳の代替品がフォローアップミルクになります。

よって育児用ミルクは卒業出来ているようなので、今後はコップやストローでフォロミを飲めるよに連取していけると良いですね。１歳のお子様の牛乳やフォロミの目安量は１日３００～４００ml程度なので、１６時にフォロミをあげること自体は問題ないです。
ただ夕ご飯に影響が出ているようなので、お腹がいっぱいにならないように、量を調整していけると良いですね。
哺乳瓶ではたくさん飲めてしまいますが、コップ飲みになるとあまり量が飲めなくなるかなと思います。そのように量を調整できると良いですね。

卒乳の条件は下記になります。
◉3回の離乳食がしっかりと食べられている事
◉1日1回～2回の補食(おやつ)で足りない栄養を補えている事
◉牛乳やフォロミなどの乳製品が３００～４００ｍｌ摂取出来ている事
◉コップやストローで麦茶や水などの水分補給が出来ている事
◉身長と体重が成長曲線のカーブに沿って伸びている事。

焦ることはないですが、まずは３食しっかりと食べられるように考えて、足りない栄養を補食で補い、コップやストローでの水分補給が出来るように練習していけると良いですね。

よろしくお願いいたします。