補食について

みこさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

もうすぐ１１か月になるお子様の補食についてのご相談ですね。
離乳食はしっかりと食べられるご様子で喜ばしいことですね。
３食しっかりと食べられていても、食事だけでは必要な栄養やエネルギーをまかなえないので、まだミルクの栄養も必要になります。ミルクは１日どの程度与えていますか？

１０時と１５時に補食をしっかりと与えるようになるのは卒乳をしてからでよいですが、ミルクを補いつつ、補食の練習をしても良い時期ではあります。
朝食から昼食まで５時間あくのでミルク等を与えていないと空腹感は出てくると思います。
食後に飲まないのであれば、食事と食事の間に与えたり、補食と一緒に与えたり、ミルクも補食しておくとより安心かなと思います。

補食を与える場合、補食は第４の食事と考えますので、栄養を補えるものが推奨されています。例えば、おやき、おにぎり、パン、ホットケーキ、ふかし芋、果物、バナナ、せんべい等、主に炭水化物となるものを考えておくと良いですね。

離乳食期の今の時期は、補食はまだ必ず必要なものという位置づけではないので、外出時にあげない日があっても問題ないですよ。空腹感が出てしまうのであればミルクをしっかりと補ってあげると良いですね。

よろしくお願いいたします。

みこさん、こんにちは。
そうですね。10時頃にミルクと補食となるものを与えて良いと思みますよ。
ミルク量は100～200ml程度お子様が無理なく飲める量で良いと思います。