食事に時間がかかる際の対応について

くにちゃんさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

１歳半のお子様の食事についてのご相談ですね。
この時期は自我が芽生えて自己主張が伸びる時期なので、食べむらや偏食のお悩みが多い時期となります。集中力も長くは続かないこともありますので、粘って食べさせるというよりも、メリハリをつけて食事を切り上げて、次のおやつの時間に足りない栄養を補ってあげるように考えると良いですよ。

好きなものを後出ししたり、食べさせるということを続けていると、食べなくても好きなものが出てくる、食べさせてもらえるという知恵がつくことがありますので、親御さんが決めた食事を出して食べない場合は、切り上げて、お腹がすいてしまうということを教えてあげて良いと思います。

少しでも多く食べて欲しいという親御さんのお気持ちもとても分かります。ただ、食事時間が長くなると、それに費やすエネルギーの方が勝ってしまって、エネルギー消費してしまうということもあります。
ある程度食事の時間は決めて食べさせて、補食としてのおやつで補っていけると良いですね。

おやつの取り入れ方について、また、小食の対応について私が監修した記事がありますので、参考にして頂けたら幸いです。

【子どもが偏食になる原因を解説！栄養の不足分はおやつでカバー！】
https://baby-calendar.jp/smilenews/detail/14916

【小食について、年代別に見直しポイントやアドバイスを紹介！】
https://baby-calendar.jp/smilenews/detail/14918

偏食や食べむらの対処の基本は、「決して無理強いしない」「スプーンで食べさせるよりも、手づかみ食べを進める」「空腹をつくるためにだらだら食べをせずに、２０～３０分以内に終える」「気が散らないように食事環境を整える」「して欲しいことをし始めたら褒め、して欲しくないことは注目しない」です。

色々記載しましたが、何かヒントになりそうなことがあれば幸いです。　
無理なく取り組めそうなところから少しずつ進めてみましょう。

くにちゃんさん、こんにちは。

食事の進め方には決まりはないので、大切なのはお子様の様子を見ながら、親御さんの負担感を増さないように、手をかけすぎないように進めることが大切です。

どこまで介助したり、手をかけたりするかはご家庭の判断となりますし、こちらからの助言はすべてのお子様にぴったりと当てはまるということでもないこともあります。

偏食外来の医師の研修内容から、お伝えすることは簡単ですが、実際にはお子様の反応も違ったり、親御さんの気持ち等もあると思います。
頭でわかっていても出来ないこともあると思います。

こちらからの助言も絶対ではないので、できる範囲で取り入れながら、ご家庭のルールや判断のもと進めてみてくださいね。

3口で終わって本当に少ないという時は、臨機応変に対応していただき少し介助したり、声掛けしたりして進めていければよいと思いますよ。　

後出しを推奨しないというのは、好きなものを後から出すということを推奨しないということです。あとから好きなものが出てくるという知恵がつくと食事自体を食べなくなるということがあるので、食べなかった場合の手段としてはお勧めしないですが、先に出したものを食べたら好きなものが食べられるという方法であれば、悪くないと思いますよ。