補食について

みーさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

もうすぐ1歳になるお子様の補食についてのご相談ですね。
補食を推奨するのは、卒乳した分の栄養をそれで補強したり、食事3食だけでは必要な栄養が摂りきれない場合が多いためです。
よって、まだ卒乳をしていない段階での補食は必須ではないですが、今後卒乳を視野に入れていく時期でもあるので、補食を与えられそうなときに練習してリズムを作っていくということは進めて良いと思いますよ。
卒乳をした場合の栄養は、補食や牛乳orフォローアップミルクで補っていきますので、牛乳かフォロミをコップやストロー等で飲む練習も少しずつ始めても良いです。母乳を飲んでいる時期は必須ではないので、与えられそうなときに試してみるというスタンスで良いと思います。

補食の時間帯ですが、離乳食と離乳食の間が望ましいです。離乳食後すぐに補食になってしまうのであれば、その時間帯はあげなくても良いように思いますよ。朝の授乳がなくなって、時間の間隔がとれるようになったら与えてみたり、午後の時間帯に与えてみたり、色々と試してみても良いと思います。

補食は第4の食事という位置づけなので、食事の一部となるものが望ましいです。おにぎりやパン、果物、チーズ、ヨーグルト、蒸しパン、ふかし芋等がお勧めです。

必ず毎日あげなくてはいけないという決まりではないので、与えられそうなときに進めてみると良いと思いますよ。
よろしくお願いいたします。