果物のあたえかた

あやこんさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

5か月のお子様の果物の進め方についてのご相談ですね。
果物は必須ではないので、旬のものが手に入った時にお子様にもあげてみるというようなスタンスで良いと思いますよ。与え始めるタイミングについては、決まりはないので、今の時期からでも良いですし、離乳食中期頃になってからでも大丈夫です。
果物は加熱することでアレルゲン性が低下しますので、加熱したものを与えると良いでしょう。形状については、その時のお子様の口腔発達に合わせた形状で良いです。与えるときのその他の食材と同じような形状にして良いですし、果汁を与えても良いです。
果物は甘みが強いので、そればかりあげると甘みがないとその他のものを食べなくなるということも稀にあります。　甘さを強く感じないように、他の食材に混ぜてあげたり、果汁は白湯で薄めてあげると良いですよ。甘さが癖にならないように頻回ではなく、時々試してみるというような進め方で良いと思います。

よろしくお願いいたします。

あやこんさん、こんばんは。
果物の食べ進みについては、当アプリのこちらをご参考くださいね。
パパイヤやマンゴーなどはアレルゲン性が高いこともありますし、手に入りにくい物なので、離乳食期にあえて与える必要はないです。
日本のスーパーで一般的に安価で手に入りやすいものであったり、旬のものを取り入れていただければよろしいかと思います。

【果物類で赤ちゃんが食べられるもの】
https://baby-calendar.jp/baby-food-guide/15


果物は一般的に初期から生で与えても良い食材としての位置づけです。ただ、アレルゲン性の事を考慮すると、慣れるまでは加熱して与えた方が安心であるというお伝えなので、加熱したものを数回与えてみて大丈夫であれば、非加熱のものを少しずつ与えてみるというスタンスで良いと思いますよ。いつからOKという目安は特にないので、ご家庭の進み方によるかと思います。
よろしくお願いいたします。