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出産間近なのでしょうか?

ふみ
36週5日目、初産です。
36週0日と36週4日に2時間ずつほど 、下腹部にまだ我慢できるほどの生理痛のような痛みがありました。痛みの強弱はありましたが、痛みが途切れる感じはなく、痛みの波までは分かりにくかったです。いっときは心音のように定期的に割と大きめの胎動を感じました。生理時のような頭のだるさと、腰痛もあり、お腹を温めると痛みはマシになりました。
丁度昨日診察だったので状況を伝え、内診していただいたところ、「指1本だね」 と言われました。内診時結構痛かったので、指1本で痛かったのか2本で痛かったのかは分かりません。「生理痛のような痛みは陣痛だと思われ、これから回数が増えてくる」とも言われました。
一概に断言できないとは思うのですが、本陣痛が数日内にくる見込みなのでしょうか?
出産に対してとても緊張しているので、気になってしまいます。
よろしくお願いします。

2023/10/11 11:07

宮川めぐみ

助産師
ふみさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お産が近いのかどうか、とてもドキドキされていると思います。
子宮口も指一本分ぐらいの開きがあったということなので、少しずつお産に向けて体も準備を始めているのだろうなと思いました。
もう少しで正期産に入ります。
先生が仰っていたように、お腹の張りが増えたり、前駆陣痛も見られるようになっていくと思います。
前駆陣痛もどれぐらい続くのかは個人差があります。
予定日よりも早めにお産にはなられるのかなとは思いました。

痛みがきた時には、必ず息を止めずに蝋燭の火を吹き消すように、細く長く息を吐く様にしてみてください。
そうして、同時に体に入っている力も抜く様にしてみます。
すると痛みの感じ方が和らぐようになりますよ。
先日のように温めてみていただくことでも痛み方が和らぎます。ぜひまた痛みを感じ辺りを温めるようにしてみてくださいね。

足元から冷え対策をされておくといい陣痛が来やすくなりますし、痛みの感じ方も変わります。
そうして少しでもリラックスをして陣痛を迎えられるようになるといいのかなと思いました。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2023/10/11 21:36

ふみ

妊娠36週
ご回答ありがとうございます。
教えていただいたように、呼吸や冷え対策をして備えようと思います。
相談できて心理的にも落ちつきました。
ありがとうございました。 

2023/10/12 9:27

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