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かぼちゃをあげることについて

かお
お世話になっております。

かぼちゃの糖度がバナナくらいあると聞きました。
バナナは甘いので1日1回、10gくらいが良いと聞きましたが、同じように甘いかぼちゃもあまりあげない方がいいのでしょうか?

お肉やお魚が苦手なようで、 かぼちゃに入れると普段より食べてくれるので最近はほぼ毎食あげていますが、控えた方が良いのでしょうか?

2023/10/6 22:33

久野多恵

管理栄養士

かお

0歳11カ月
ご回答ありがとうございます。
毎食制限はなくあげていいのですね。

果物は虫歯予防のために1日のうち1食にしたほうが良いと 言われたのですが、果物も大丈夫なのですね。
バナナが好きで、まるまる1本食べてしまう時もあったり、機嫌が悪く食事が進まない時もバナナを与えると大人しく他の食事も進むことがあるので、まるまる1本は多いかと思いますが、基本制限が無いのであれば毎回じゃなければ多く与えて良いのでしょうか。 

2023/10/8 11:01

久野多恵

管理栄養士

かお

0歳11カ月
ならほど!わかりました。ありがとうございます!

2023/10/9 23:59

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