お産

はなさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
羊水が少なめということで早めにお産になってくれたらいいですよね。
雨が続いていて、なかなかお散歩に行けないのも歯がゆくなりますね。
おうちに中で雑巾がけをされたりもしているのでしょうか？
スクワットをされるのもいいですね。
あとはしゃがんだ状態で大きく足を踏み出してお部屋の隅から対角線にお部屋の隅へ移動するといいですよ。あとはお尻に触れてもらっても冷たく感じないように温かく、冷えないようにしてください。お身体は冷えないように温かくしていてもらう方がいい陣痛がきますよ。
常にレッグウォーマーを履くようにされるといいと思いますよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。