ミルク＋離乳食

みぃさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

10か月のお子様のミルクと離乳食のリズムについてのご相談ですね。

離乳食とミルクは必ずセットにしなくてはいけないということではないですが、空腹感を作ってあげたり、生活リズムを整えるためには、ミルクと離乳食の間隔を３～4時間程度あけてあげると良いです。

今後3回食へと移行することも考慮すると、間隔が尚更狭くなってしまいますので、目安としては、3回食＋離乳食後のミルク3回、しっかりと飲む時間を2回の計5回くらいを目安にするとリズムが整いやすいというお伝えはしています。

お子様によってリズムはそれぞれなので、そうしなくてはいけないということではないですが、離乳食の後にミルクを与えることで、間隔をあけて空腹感を感じることで、離乳食の食べも良くなるということもあるかもしれませんね。

ミルクの目安は下記をご覧ください。時間帯はお子様のリズムでそれぞれで良いですが、下記を参考に空腹感をつけられるようなリズムにしていけると良いですね。


①【ミルク+1回食(生後5ヶ月～6ヶ月頃)】
・1回の授乳で200～220ml、4回程度
・離乳食後に140〜220ｍl、１回　
★トータル５回、９００ｍｌ以上が目安

②【ミルク+2回食(生後6ヶ月～9ヶ月頃)】
・1回の授乳で200～220ml、3回程度
・離乳食後に140〜160ｍl、２回
★トータル５回、７００～９００ｍｌが目安

③【ミルク+3回食(生後9ヶ月頃～)】
・1回の授乳で200～220ml、2回程度
・離乳食後に80〜120ｍl、３回
★トータル５回、５００～７００ｍｌが目安