食塩が入ってる食材について

かおさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。

グリンピース缶を使用されるのですね。
茹でるお湯の量やグリンピースの量にもよりますので、一概には言えませんが、味見をしてみて、塩味が強く感じられないくらいになればよいと思います。
２～３分茹でてみて、味見をしてその後はゆで時間を延長するなどして調整してください。
沸騰したお湯で茹でてあげて良いですよ。

よろしくお願いいたします。

かおさん、こんばんは。

塩抜きは基本的に湯がいて塩分を抜きますので、湯がいても大丈夫な食材であれば、その方法で大丈夫ですよ。

時間はその食材によって変わりますので、味見をして塩が抜けたかどうかで確認してくださいね。
よろしくお願いいたします。