1歳2ヶ月の食事

チリさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

1歳2か月のお子様の食事量についてのご相談ですね。
食にはとても興味があるご様子で、良く食べてくれるのは喜ばしいことですね。

卒乳されているとのことですので、牛乳かフォロミ、補食となるおやつは与えていますか？
1日3食だけではエネルギーや栄養が摂取できないので、乳製品や補食で補強していくことが大切ですが、こちらをしっかりと与えることで食事でも満足するということもあります。

また、それでも足りないということであれば、炭水化物や野菜中心におかわりさせてあげて良いと思いますよ。極端な体重増加も見られておらず、むしろ先月からの体重変動がなかったということですので、卒乳した分の栄養とエネルギーが不足しているのかもしれ汗ん。または、活動量が極端に増える時期ですので、しっかりと食べていても一時的に体重が停滞するということは良くあります。

欲しがる分だけ与えるということではなく、食べる量も大人が決める必要はありますが、吐き戻したり、腹痛や下痢等を起こさない程度に現状のようなものをプラスしてあげて良いと思います。

あとは、ゆっくりとよく噛んで食べるということを継続してあげてください。食べるスピードが速いと、満腹感も得られにくくなりますので、大きめにしたり、固さを増したりして、よく噛んで食べるということも継続して進めてあげてくださいね。

よろしくお願いいたします。