体重がなかなか増えない

NNさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
6カ月のお子さんの体重がなかなか増えずお悩みなのですね。

5～6か月の時期は離乳食は1日1回、栄養の約20～30％を離乳食から摂ります。
この時期は「離乳食を食べることに慣れる」のが目的で主な栄養源は母乳やミルクですので、離乳食の食事量にかかわらず、食後には母乳やミルクを飲みたいだけたっぷりとあげましょう。
授乳回数は母乳で1日6～7回、ミルクは5回くらいで1日1000mlが目安です。

離乳食初期の時期はまだ慣らし期間なので、1回あたりの目安量というのは設けていません。
ただ、よく食べるお子さんの場合には以下の離乳食中期（７・８か月）の1回あたりの目安量の下限量まで増やしても良いとされています。

【離乳食中期の目安量の下限量】
★炭水化物
5倍がゆ50g
またはパンがゆに使うパン15g
またはやわらかくゆでたうどん35g
またはいも類20g

★ビタミン・ミネラル
野菜・果物20g

★たんぱく質
魚10g
または豆腐30g
または卵黄1個
または乳製品50g

５・６か月頃はまだ1日に必要な栄養のほとんどを母乳やミルクから補っているため、初期の離乳食では栄養摂取の目的はあまりありません。

初期の離乳食の目的は
・母乳やミルク以外の食べ物をごっくんと飲み込む練習をすること
・母乳やミルク以外の味や食感に慣れること
・アレルゲン食材を少しずつためしていくこと

ですので、お食事量があまり増えなくても上記の３項目をクリアしていれば大丈夫ですよ。

体重増加のペースは活動量が増える時期（ずりばいやハイハイ、つかまり立ちや歩き出すタイミングなど）や、身長が伸びている時期は体重が増えにくい傾向があります。
また、便通の有無や服の重さなども関係している場合もあるので、なるべく同じ条件下で計っていただくことと、数週間や1カ月平均値で体重の増減をみていきましょう。

1～2カ月の間で体重がずっと減少傾向や横ばいが続き、食事量も増えず心配な場合は一度かかりつけの小児科医に診ていただくと安心かと思います。

またお困りの際にはお声掛けください。
どうぞよろしくお願いいたします。