離乳食とミルクについて

お隣さんさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
10カ月のお子さんの離乳食と食後ミルクの量についてのご質問ですね。

9～11か月の時期は離乳食は1日3回になり、徐々に栄養源が離乳食に移る時期で、1日に必要な栄養の約60～70％を離乳食から摂るようになりますが、まだ乳汁栄養も必要な時期なので、お子さんが与えれば飲んでくれるようであれば1歳ごろまでは食後の授乳は継続していくことが推奨されています。

離乳食の食べが良いと、母乳やミルクの回数や量が減ってくるお子さんもいますが、
授乳回数は母乳もミルクも1日5回くらい。
ミルクの量は1日500～700mlが目安です。

離乳食は主食・主菜・副菜とバランスよく、おおよそ目安量程度の量を食べており、順調なご様子ですね＾＾

9～11か月の時期の離乳食の1回あたりの目安量は以下の通りです。

◎炭水化物
5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g

◎ビタミン・ミネラル
野菜・果物30～40g

◎たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g

離乳食や授乳量の過不足については、定期的に成長曲線をチェックするようにしましょう。
出生時から身長・体重が曲線のカーブに沿って緩やかに増えているご様子であれば、現在の食事量と授乳量で成長に必要な栄養やカロリーは補えていると判断できます。

お子さんの体重の増加ペースを見ながら離乳食の量などを調整してみてくださいね。

またお困りの際にはお声掛けください。
どうぞよろしくお願いいたします。

授乳回数の目安は朝・夕（現在のおやつ・寝る目でも食事量に影響がでなければ与えてOKです）2回＋食後3回の合計5回になりますので、朝と夕食後にも授乳できるようであれば100㎖ずつ飲ませて1日合計500～700㎖ほどクリアできるとよいかと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。