空腹時の果物と血糖について

ころさん、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。

空腹時に甘いものを食べると、血糖値は上がりやすいですが、砂糖がたくさん使われた洋菓子やケーキ等を食べるわけではないですし、補食としての果物はとても良い物なので、気にしなくても大丈夫ですよ。

空腹時に砂糖が多くつかわれたジュースや洋菓子等を与えることはあまり推奨しませんが、補食となるお菓子（クッキーやせんべい等）や果物、芋類等は問題ないですし、血糖値が上がったら、インスリンというホルモンが働いて血糖値を下げてくれますので、食事の準備の前に、少量果物を与える程度でしたら問題ないです。

よろしくお願いいたします。