離乳食から摂取する栄養の割合について

白玉だんごさん、こんばんは。
いつもご相談頂きありがとうございます。

７か月のお子様の離乳食とミルクの栄養の割合についてのご相談ですね。
離乳食初期は、ほとんどの栄養は乳汁(ミルク・母乳)から摂取していましたが、離乳食中期(７～８カ月頃）になると、乳汁から摂る栄養の割合は６～７割程度という目安があります。
ちなみに離乳食後期(９～１１カ月頃)になると、乳汁から摂る栄養の割合は３～４割程度が目安になります。
ただこれはあくまでも目安ですし、離乳食から栄養をたくさん摂るという事を主眼としていませんので、実際には、お子様が無理のないように楽しく進め、もぐもぐを促してあげられる事が一番大切です。

その点、白玉だんごさんは、とても上手に進められていますね。　お子様に合った量で、少な目を無理なく美味しく食べられるように与えていらっしゃるのは、とても素晴らしいと思います。毎日頑張っていますね。

離乳食の食材も色々と試されていますね。
離乳食中期になると、与えられる食材も増えてきますから、鉄分の多いたんぱく質を進められると良いと感じます。　赤身の魚(カツオ・マグロ・ツナなど)や納豆・きな粉・高野豆腐、野菜でしたら緑黄色野菜(ブロッコリー・小松菜など)がお勧めです。　また、主食もお粥以外に幅を広げるのも良いと思います。　うどんやパン粥やオートミールなど、主食になるものもレパートリーを広げていけると良いですね。　
色々記載してしまいましたが、ご家庭で準備・調理しやすいものから優先的に試していければ大丈夫ですよ。
よろしくお願い致します。