臨月の食べ方について

るいPさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
現在37週で吐き気が強くなってきており、特に夕食は食後に気持ちが悪くなってしまうとのことなのですね。
臨月に入ると赤ちゃんが大きくなることで胃が圧迫され、食後の吐き気が強くなってくる妊婦さんも多くいらっしゃいます。

赤ちゃんの発育は順調なご様子なので、このまま無理せずお食事の方もうまくコントロールしていきたいですね。
以下ご質問にお答えしていきます。

・15時過ぎの段階で食欲がなかったり、満腹だったら夕方は無理に食べないか、スープや果物だけでもいいですか？

→夕食をしっかり食べるとどうしても気持ちが悪くなってしまう場合には、無理に食べなくても良いと思います。
食べられるならスープや果物などを食べていただいて、夕食を食べられない分、朝食や昼食、日中のおやつ（補食）などでカロリーや栄養を摂っていくようにしていきましょう。

・深夜にお腹がすく場合、何がおすすめですか？できれば布団の中ですぐに食べられるものがいいです。個人的には飴など考えています。

→お布団の中で食べられるものとしては、飴やドライフルーツ、カロリーやビタミンを補えるゼリー飲料、パックの野菜ジュース、豆乳飲料、飲むヨーグルトなどがおすすめです。

るいPさんができそうなこと、食べられそうなものをぜひ取り入れてみてくださいね。
またお困りの際にはお声掛けください。
どうぞよろしくお願いいたします。