離乳食の時間

あいちゃんさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。

5か月のお子さんに離乳食を食べさせるタイミングでお悩みなのですね。
午前中は寝起きや朝寝の後などご機嫌が悪く、あまり離乳食を与えるタイミングがない時は、お昼や午後の時間帯にしてみてはいかがでしょうか。（初めての食材を食べさせるときはアレルギー反応が起こった時に早めに受診できるよう、かかりつけの小児科（アレルギー科）のあいている時間帯にたべさせるようにしましょう。）

個人差はありますが、赤ちゃんは授乳後３～４時間後がお腹が空いていて離乳食を食べてくれやすいタイミングといわれています。
例えば、6時に起床・授乳したら、3～4時間後の9～10時や、次の13～14時が離乳食に適したタイミングになります。

当サイトのタイムスケジュール例も参考にしてくださいね。
☆5～6カ月ごろ（離乳食初期）の進め方
https://baby-calendar.jp/baby-food/5months-6months

まだ睡眠リズムや授乳のタイミングなど日によってばらつきが大きい時期かと思いますが、ある程度離乳食に慣れてきたら、できるだけ起床・就寝時間や授乳時間を一定にして生活リズムをつけるように心がけると、食事の時間になると自然とお腹が空きやすくなってくるかと思います。

基本的には離乳食を食べた後に授乳をする順番ですが、お子さんが機嫌が悪かったり、お腹が空きすぎて離乳食よりも母乳を飲みたがる場合には、先に少しだけ授乳をして気持ちを落ち着かせてから離乳食を食べさせる方法も有効ですよ。

離乳食初期の時期はまだ１日に必要なエネルギーや栄養素のほとんどを母乳やミルクから摂っていますので、あまり食べてくれなくてもそこまで気にされなくて大丈夫です。
まだ離乳食を始めたばかりですので、母乳やミルク以外の食べ物の味や食感になれることや、ポタージュ状の離乳食をごっくんと飲み込むことの練習をすることを目標にして、一口でもごっくんと食べてくれたら沢山ほめてあげましょう。

焦らず無理せず、お子さんのペースにあわせて離乳食を進めてあげてくださいね。

また気になることやご不安なことなどありましたらご相談ください。
よろしくお願いいたします。

あいちゃんさん、お返事ありがとうございます。
確かに、完全母乳栄養ですと授乳時間を一定にするのは難しい場合が多いかと思います。
スケジュールを決めても、その日によってお出かけの予定があったり、お昼寝をしたりで決めたとおりに行かないこともありますので、きっちりとスケジュール通りにしなくても大丈夫ですよ。

まだ５・６か月の時期は一定の時間に飲ませることは難しいと思いますが、成長とともに段々と授乳間隔もあいてきてスケジュールが立てやすくなるかと思います。
赤ちゃんが泣いているのに授乳せず我慢させることは大変かと思いますので、抱っこしたり遊んだり色々試しても難しいようであれば無理せず授乳してあげて良いと思います。

離乳食はお子さんのお腹の空き具合やその時のご機嫌によっても食べたり食べなかったり、今まで食べていたものを急に食べなくなったり、育児書通りにいかないことの方が多いものです。
スケジュールに関しても、お子さんの様子をみながら臨機応変に対応していただき、もしタイミングがあえば、授乳後３～４時間あたりに食べさせられるように心がけてみてくださいね。

よろしくお願いいたします。