離乳食の進め方について

ゆうゆさん、おはようございます。
ご相談頂きありがとうございます。

今までの進め方は、全く問題はありませんし、離乳食中期になったからと言って、色々取り込んだしっかりとしたメニューを与えなくてはいけないという事でもありませんよ。　ネットや本などに掲載されているものは、見栄えのするものが中心になりますので、どうしても色々な食事材を取り入れて、しっかりとしたメニューになっている物が多いかと思いますが、新しい食材は少しずつ増やしていくという方法は今までと変わりません。

今まで食べていて安心な食材に、新しい食材を少しずつ混ぜ合わせて慣らして行ったり、新し食材は別として単品で進めても問題ないです。
にんじんとキャベツのトロトロ和えなどを作ろうと考えた際も、初めての食材をいきなりたくさんの量与えるのは控えましょう。　新しい食材は、赤ちゃんスプーン１⇒小さじ１⇒小さじ２⇒小さじ３と徐々に増やしていくという事は、離乳食初期から離乳食完了期になっても同じです。

現在は食べられる食材を増やしている過程だと思いますので、離乳食本やサイトなどの色々混ざったメニューの様になっていなくても良いですよ。　お粥、野菜単品もしくは今まで試したもの+新しい野菜、たんぱく質単品という感じで進めて良いです。　食べられる食材が増えてきたら、ネットや本などのレシピなども色々取り入れていけると良いですね。

離乳食は、たくさん食べることを目的としていません。お子様の口腔発達に合わせて、食材の形状を進めて、もぐもぐやカミカミを促して「食べる力」を育ててあげる為のものです。
まだ１カ月経過していない時期でしょうか？　離乳食を開始して１カ月経過したら、さらさらとしたペースト状からドロッとしたヨーグルト状に変化させていきましょう。　そしてその形状にもなれたら、そこに少しずつ粒状を混ぜ合わせて、もぐもぐと食べる動きを促してあげて下さいね。　食材の形状を変化させて
「食べる力」を育てる事が主眼ですから、しっかりとしたレシピになっていなくても大丈夫ですが、炭水化物・タンパク質・野菜は、１度の離乳食に入れ込んでいけると良いですね。　難しい場合は、ベビーフードなどを活用しても良いですし、揃わない時があっても大きな問題はありませんよ。
お子様のペースでゆっくりと進めましょう。　
よろしくお願い致します。

ゆうゆさん、お返事ありがとうございます。

気持ちが楽になったと言って頂けて安心しました。
追加のご質問に関して、離乳食を開始して１カ月経過したら、１日２回食へと進めて大丈夫です。焦らずもう少し慣れてから、７か月になってからでも大丈夫ですよ。
１回は今まで同じ量で進めます。　追加する１回は、今までの量の半量程度からはじめて、徐々に１回目の量まで増やしていきます。
離乳食中期(７～８カ月頃)の離乳食１回目安量がありますので、ご参考までに添付致します。

【離乳食中期　７～８カ月頃　離乳食１回目安量】
◉炭水化物
5倍がゆ50～80g
またはパンがゆ15～20g
またはやわらかくゆでたうどん35～55g
またはいも類20～30g
◉ビタミン・ミネラル
野菜・果物20～30g
◉たんぱく質
魚10～15g
または肉10～15g
または豆腐30～40g
または卵黄1個～全卵1/3個
または乳製品50～70g

ただこの量はあくまでも目安なので、実際にはお子様が無理なく食べられる量で進めていけば問題ありません。　２回とも炭水化物・タンパク質・野菜を取り入れるのが理想ではありますが、どうしても揃わないという時があっても問題ないです。　ベビーフードなども活用して、色々バリエーションを増やすようにしても良いですよ。　負担のないように進めましょう。

ゆうゆさん、お返事ありがとうございます。

本日で７か月になられたのですね。
２回食は焦らずに、明後日くらいからでも、週明けでも大丈夫ですよ。　
２回食に進んだとしても、お子様のご機嫌や外出の都合などで、その日は１回食となってしまっても大丈夫ですよ。その際は母乳やミルクをしっかりと与えましょう。

追加する１回食について、ご記載の通りの進め方で大丈夫です。　まだ１カ月経過したところなので、焦らずゆっくりと、お子様のペースに合わせて、少しずつ試していきましょうね。

ゆうゆさん、お返事ありがとうございます。

本当にママさんは大変な時期だと思います。慣れない育児を試行錯誤しながら進めるのも体力・気力がいりますし、そのうえ離乳食作りや家事などもあり、ご負担感がとても増えてしまいますよね。
ベビーフードを使用する事は決して悪い事ではありません。　赤ちゃんの為にも、お母さんの為にも、ベビーフードを使用するメリットはたくさんありますし、何よりも、お母さんの負担感を軽減し、楽しく育児できるという事がとても大切だと感じます。

今回ご相談頂き、不安な気持ちがかなりなくなったと言って頂けて、とても安堵しております。　出来る範囲で手作りしながら、負担のないように進めて下さいね。全部完璧にこなさなくても良いと思いますし、家事も手を抜くところは抜いて良いと思います！

また何かご不安なことがあればいつでもお声掛け下さいね。