離乳食の量

みさかさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

もうすぐ１１カ月になるお子様の離乳食量についてのご相談ですね。

離乳食はしっかりと食べられていて、食に興味があるのはとても喜ばしい事ですね。

卒乳されたのは問題ありませんが、１歳くらいまでは乳汁栄養も大切な時期なので、卒乳をしてミルクなども補っていない状態であれば、全体的なエネルギー量が不足しているかもしれませんね。　
離乳食をしっかりと食べられているとしても、まだ乳汁栄養も大切な時期ですので、フォローアップミルクか育児用ミルクを１日５００ｍｌ程度を目安に与えたい時期ではあります。ミルクの一般的な目安量は５００～７００ｍｌとなります。　
体重停滞も見られることから、コップやストローでミルクを与えてあげると安心ですね。哺乳瓶でも良いのですが、卒乳されているので、コップやストロー飲みで与えた方が幼児期にも進めやすいです。
おやつの時間に育児用ミルクかフォローアップミルクをあげる事は可能でしょうか？　または、離乳食後に離乳食をもっと欲しがるのであれば、離乳食後にも飲ませてあげても良い時期です。　それでお腹を満たしてあげても良いように思いますよ。

１歳を過ぎて離乳が完了しても、エネルギーやカルシウム補給に１日３００～４００ｇ程度の乳製品(牛乳・ヨーグルト・フォローアップミルク・チーズなど)を与えるのが目安になります。　それを考慮しても、現在おやつの時間にミルクやフォローアップミルクを飲ませる習慣をつけておくと良いと思います。

離乳食を増やす事やおやつの習慣化よりも、乳汁栄養を与えつつエネルギー量を確保してあげられると、体重増加にも繋がってくると思います。　
ご参考までによろしくお願い致します。

みさかさん、お返事ありがとうございます。

離乳完了後の乳製品に含まれるたんぱく質量は、食事のたんぱく質と別で考えて良いです。

３回の食事のたんぱく質を目安通り摂取して、乳製品を３００～４００ｇ摂取したとしても、１歳～２歳児のたんぱく質量の目標量を超える事はありませんのでご安心ください。　乳製品の目安量は、たんぱく源というよりもカルシウム供給源として必要な量になります。

厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」から、１～２歳児の１日あたりのたんぱく質の目標量は、３１～４８ｇです。これはたんぱく質食材の重量ではなく、たんぱく質食材に含まれるたんぱく質量の重量になります。　例えば、牛乳は１００ｍｌ中に３．３ｇのたんぱく質が含まれます。　鶏もも肉(皮なし)２０ｇ中に含まれるたんぱく質量は、３．８ｇです。　たんぱく質食材は、種類によって含まれるたんぱく質量が違いますから、目安量も大きく変わりますが、たんぱく質量をだいたい同じくらいになるように合わせているため、目安量にばらつきが見られます。

３食たんぱく質を目安量通り食べて、牛乳を４００ｍｌ飲んだとしても、得られるたんぱく質量は２４．６ｇという事になりますので、これでも１～２歳児の目標量には届いていません。　実際にはご飯やその他の食材にもたんぱく質は含まれますので、離乳食の目安量を食べて、乳製品を３００～４００程度摂取する事で、１～２歳児のたんぱく質の目標量程度になります。

幼児期の牛乳は、食事のたんぱく源とは別で考えましょう。　今まで母乳やミルクでとっていたエネルギーやカルシウムを牛乳に移行して摂取するという事で考えるとわかり易いかと思います。
突然たんぱく質を倍に増やすという事ではありません。離乳食のたんぱく質食材は引き続き目安量通りで進めましょう。