牛乳やフォローアップミルク以外飲まない…1日の水分量が足りているか

あゆさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。

１歳のお子様の水分補給についてのご相談ですね。牛乳やフォローアップミルクが飲めていて、１日数回の水や麦茶等を飲めているのであれば、過度な水分不足になっているようなことは考えにくいと思いますよ。

例えば、激しい下痢や嘔吐をしていたり、たくさん汗をかいたりという状況下においては、積極的に水分を摂取しないと、脱水症のリスクがありますが、通常の生活をしていて、これだけ水分が摂れていれば、大きな心配はいらないです。

水分量が足りておらず、脱水症の心配がある状況は、口の中や唇が渇いてカサカサしていたり、おしっこの量が極端に減っていたり、爪が青くなったり、めまいや震えが来たりというような症状があるときです。

通常の食事からも水分摂取は出来ていますし、全体的な水分は摂取できている方だとは思います。
水分は力を入れすぎても余計に拒否するということもありますので、飲んでくれたらいいなーくらいの心持ちで、飲ませ合いっこをしたり、遊び感覚でお風呂で飲ませてみたり、ゼリーやスムージーにしてみたり、力を抜いて少しずつ進めてみてくださいね。

よろしくお願いいたします。