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離乳食をまとめて作ることについて
あやまま
連続の質問ですみません
あと二日で10ヶ月になる男の子の母親です。
最近、好きなもの以外はすりつぶした状態でないと食べなくなってしまいました。
(もともと形があるものが苦手で、ようやく野菜は4mm程度のみじん切り、牛肉は2mm程度のみじん切り(とろみ付けして)が食べれるようになっていました。)
牛肉をすりつぶすのが大変なので、圧力鍋で柔らかく調理をしてブレンダーでペーストにできたらいいかな?と考えたのですが。。。
いままでは牛肉15gを計量して、15gずつ茹でてみじん切りをして、冷凍していました。
ただ、圧力鍋で調理をするなら一度にまとめて茹でたいので、
例えば
・牛肉(15×5=75g)と玉ねぎを一緒に茹でて、ブレンダーでペーストにして、それを五等分する・
してもよいのでしょうか?
(玉ねぎを一緒にペーストにしたら、ペーストがボソボソしないかなと思ったのです)
それとも、たんぱく質はもっと厳密に、
今まで通りの、牛肉のみ15gずつで調理をしたほうがいいでしょうか?
あと二日で10ヶ月になる男の子の母親です。
最近、好きなもの以外はすりつぶした状態でないと食べなくなってしまいました。
(もともと形があるものが苦手で、ようやく野菜は4mm程度のみじん切り、牛肉は2mm程度のみじん切り(とろみ付けして)が食べれるようになっていました。)
牛肉をすりつぶすのが大変なので、圧力鍋で柔らかく調理をしてブレンダーでペーストにできたらいいかな?と考えたのですが。。。
いままでは牛肉15gを計量して、15gずつ茹でてみじん切りをして、冷凍していました。
ただ、圧力鍋で調理をするなら一度にまとめて茹でたいので、
例えば
・牛肉(15×5=75g)と玉ねぎを一緒に茹でて、ブレンダーでペーストにして、それを五等分する・
してもよいのでしょうか?
(玉ねぎを一緒にペーストにしたら、ペーストがボソボソしないかなと思ったのです)
それとも、たんぱく質はもっと厳密に、
今まで通りの、牛肉のみ15gずつで調理をしたほうがいいでしょうか?
2020/9/20 9:21
あやままさん、こんばんは。
いつもご相談頂きありがとうございます。
好きなもの以外はすり潰してあげているのですね。
牛肉などの肉類は、まだ奥歯が生えていない赤ちゃんには食べずらさを感じやすいものなので、ひき肉を中心に進めてあげて良いですよ。
圧力鍋で柔らかく調理してブレンダーでペーストにするのも良い方法だと思います。
その際、食材をまとめて5倍量で作り、それを5等分にするというやり方で問題ありません。 玉ねぎを一緒にペーストにする方法も良く考えられましたね。 良いと思いますよ。
たんぱく質であっても、厳密に15g計らなくて大丈夫です。 多少多く与えたとしても、たんぱく質の摂りすぎになる事はありませんので、例えば、10gになったり20gなったりしても大きな問題はないという事です。 15gというのは大体の目安として進めて頂いて良いですよ。
よろしくお願い致します。
いつもご相談頂きありがとうございます。
好きなもの以外はすり潰してあげているのですね。
牛肉などの肉類は、まだ奥歯が生えていない赤ちゃんには食べずらさを感じやすいものなので、ひき肉を中心に進めてあげて良いですよ。
圧力鍋で柔らかく調理してブレンダーでペーストにするのも良い方法だと思います。
その際、食材をまとめて5倍量で作り、それを5等分にするというやり方で問題ありません。 玉ねぎを一緒にペーストにする方法も良く考えられましたね。 良いと思いますよ。
たんぱく質であっても、厳密に15g計らなくて大丈夫です。 多少多く与えたとしても、たんぱく質の摂りすぎになる事はありませんので、例えば、10gになったり20gなったりしても大きな問題はないという事です。 15gというのは大体の目安として進めて頂いて良いですよ。
よろしくお願い致します。
2020/9/20 20:12
あやまま
0歳9カ月
お返事ありがとうございます
ひき肉は、スーパーで赤身挽き肉が見つけられず、普通のひき肉でも大丈夫でしょうか?
売っているひき肉は炒めるとかなり脂が出てくるので、脂が赤ちゃんに負担にならないか気がかりです
ひき肉は、スーパーで赤身挽き肉が見つけられず、普通のひき肉でも大丈夫でしょうか?
売っているひき肉は炒めるとかなり脂が出てくるので、脂が赤ちゃんに負担にならないか気がかりです
2020/9/20 22:00
あやままさん、お返事ありがとうございます。
離乳食後期(9カ月~)くらいからは、通常の牛ひき肉を使用して大丈夫です。
ご記載の通り、脂肪分の少ない赤身ひき肉が望ましいですが、普通のものでも少しずつ慣れさせてあげれば大丈夫です。心配な場合は、下茹でしたり炒めたりして脂肪分を取り除いてからお子様用に調理してあげましょう。
油脂類も少しずつ使用できるようになる月齢ですから、消化に良いバターなどから油脂類に慣らしてあげても良いです。 この時期は1回小さじ1/2~2/3程度まで油脂を使用できます。
牛ひき肉を使用したレシピを添付しますので参考にして頂けたら幸いです。
【9~11カ月ごろ(離乳食後期)の牛ひき肉のレシピ・作り方】
https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/category-13?fn=%E7%89%9B%E3%81%B2%E3%81%8D%E8%82%89#search
離乳食後期(9カ月~)くらいからは、通常の牛ひき肉を使用して大丈夫です。
ご記載の通り、脂肪分の少ない赤身ひき肉が望ましいですが、普通のものでも少しずつ慣れさせてあげれば大丈夫です。心配な場合は、下茹でしたり炒めたりして脂肪分を取り除いてからお子様用に調理してあげましょう。
油脂類も少しずつ使用できるようになる月齢ですから、消化に良いバターなどから油脂類に慣らしてあげても良いです。 この時期は1回小さじ1/2~2/3程度まで油脂を使用できます。
牛ひき肉を使用したレシピを添付しますので参考にして頂けたら幸いです。
【9~11カ月ごろ(離乳食後期)の牛ひき肉のレシピ・作り方】
https://baby-calendar.jp/baby-food-recipe/category-13?fn=%E7%89%9B%E3%81%B2%E3%81%8D%E8%82%89#search
2020/9/21 8:28
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