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水分補給について

ayk
9ヶ月の男の子を育てています。
水分補給について質問です。
現在3回食を進めています。便秘気味のこともあり、なるべく水分を摂ってもらおうとこまめに水分補給をさせています。食事の時も、ストローマグを置いておくと、自分で取って飲んでいます。離乳食で飲み込みにくいときなど、水分で流しているように見える時もあります。日中も遊んで、汗もかいているので頻回に飲ませています。
食事のときは150ミリほど用意し、50から100ミリ飲んでいます。全部飲む時もあります。日中も食事までの間に同じくらい飲んでいると思います。飲ませているのはベビー用の麦茶です。食事自体でも水分は摂っていると思うのですが、1日どのくらい飲ませたらいいという目安はありますか? 

2020/9/19 5:21

久野多恵

管理栄養士

ayk

0歳9カ月
ありがとうございます。
体重は9495gで母乳は日中は3回、夜中2から3回です。離乳食は主食が70から80g、副食が40から50gくらいだと思います。

 夏場ということもあり、動き回って汗もかいていたので、こまめに摂らせていて、とりすぎかなと少し心配な面もありましたが、大丈夫なようで安心しました!
食事のときも、まだ丸飲みすることもありますが、もぐもぐしてることもあるので
、このまま飲みたいように飲ませようと思います。 

2020/9/19 22:25

久野多恵

管理栄養士

ayk

0歳9カ月
ありがとうございます。
数字で出してもらうとより安心できました!これからも、今のように続けていきたいと思います。
ご丁寧な対応ありがとうございました! 

2020/9/20 9:38

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