ヤクルトファイブについて

ゆんばにママさん、こんばんは。
いつもご相談いただきありがとうございます。

2歳半のお子様にヤクルトファイブを飲ませても良いかどうかのご相談ですね。

メーカーのサイトも確認しましたが、お子様に飲ませても問題ない商品です。
ただ、甘さもあるので、癖になりやすい物でもありますので、与える頻度や量についてはご家庭で判断してくださいね。

甘さに慣れさせないように、また、虫歯予防策として、牛乳で薄めて飲ませたり、少量にしたり、ヨーグルトと混ぜてあたえるなど、甘さを強く感じないような工夫をされているご家庭もあるようですよ。　そのまま飲んでも問題ないのですが、ご家庭でルールを決めて与えていけると良いですね。
普通のヤクルトもヤクルトファイブも基本的には離乳食を開始した頃から少量のみの摂取であれば与えても良いという事でした。

食物繊維については、不溶性と水溶性があります。便秘対策として食物繊維を意識することはとても良いと思いますが、不溶性の食物繊維ばかり摂取しても、逆に便がかたくなり出ずらくなるということもありますので、水溶性の食物繊維を意識して排便しやすくすると良いと思います。　わかめ、寒天、ひじきなどの海藻類・オートミール・果物類等に水溶性の食物繊維が豊富です。よかったら参考になさってくださいね。
よろしくお願いいたします。