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糖分量について
退会済み
1歳6ヶ月の子どもを育てています。
市販のプリンやゼリー、ソフールのヨーグルトはいつぐらいからどのくらいの量をあげてもよいのでしょうか?
4月から保育園に行き始め、水分を飲まなくなってしまったことからゼリーやヨーグルト、プリンをあげたところ食べてくれたので、そこから食後やおやつにゼリーをあげはじめました。
今は水分が取れてきたので朝昼食後に50~70gの大人用のカップのゼリーか吸うタイプのゼリー同量、夕食後にソフールのヨーグルト1つを食べています。
糖分が気になりベビー用のジュースをゼラチンで固めてみたり、手作りでプリンを作ってみたり無糖のヨーグルトをあげたのですがやはり甘さが足りないのか食べてくれません。
食事摂取量も少なく一時期は少しでもエネルギーになればと思って与えていたのですが糖尿病などが心配です。
最近水分を多く取るようになったのは甘いものを食べすぎているからではないかとも考えてしまいました。すごく活発に動く子供なのですがこのまま与えていてもよいのでしょうか?
よろしくお願いいたします。
市販のプリンやゼリー、ソフールのヨーグルトはいつぐらいからどのくらいの量をあげてもよいのでしょうか?
4月から保育園に行き始め、水分を飲まなくなってしまったことからゼリーやヨーグルト、プリンをあげたところ食べてくれたので、そこから食後やおやつにゼリーをあげはじめました。
今は水分が取れてきたので朝昼食後に50~70gの大人用のカップのゼリーか吸うタイプのゼリー同量、夕食後にソフールのヨーグルト1つを食べています。
糖分が気になりベビー用のジュースをゼラチンで固めてみたり、手作りでプリンを作ってみたり無糖のヨーグルトをあげたのですがやはり甘さが足りないのか食べてくれません。
食事摂取量も少なく一時期は少しでもエネルギーになればと思って与えていたのですが糖尿病などが心配です。
最近水分を多く取るようになったのは甘いものを食べすぎているからではないかとも考えてしまいました。すごく活発に動く子供なのですがこのまま与えていてもよいのでしょうか?
よろしくお願いいたします。
2023/5/11 10:40
こうめさん、こんばんは。
ご相談いただきありがとうございます。
1歳6か月のお子様のプリン、ゼリー、ヨーグルトについてのご相談ですね。
1日の摂取量の決まりはありませんので、それぞれのご家庭での判断になります。
同じ糖分量であっても、血糖コントロールのつきやすいつきにくいなど、遺伝的な問題もありますので、どのくらいなら大丈夫という指標も特にないので、ご家庭でこの程度までというルールを決めて与えられると良いと思います。
毎食後に必ず与えるというような習慣はあまり推奨はしておりませんし、甘いものは癖になりますので、余計に甘さのない水分や食べ物を食べなくなる原因となることもあります。
甘さのあるものはおやつなどに、1日1個程度が良いのではないかなと感じます。 水分摂取が出来るようになったとのことなので、毎食後に必ず与えるというよりも1日1個程度などまでと頻度を決めて摂取させてあげると良いと思いますよ。
よろしくお願いいたします。
ご相談いただきありがとうございます。
1歳6か月のお子様のプリン、ゼリー、ヨーグルトについてのご相談ですね。
1日の摂取量の決まりはありませんので、それぞれのご家庭での判断になります。
同じ糖分量であっても、血糖コントロールのつきやすいつきにくいなど、遺伝的な問題もありますので、どのくらいなら大丈夫という指標も特にないので、ご家庭でこの程度までというルールを決めて与えられると良いと思います。
毎食後に必ず与えるというような習慣はあまり推奨はしておりませんし、甘いものは癖になりますので、余計に甘さのない水分や食べ物を食べなくなる原因となることもあります。
甘さのあるものはおやつなどに、1日1個程度が良いのではないかなと感じます。 水分摂取が出来るようになったとのことなので、毎食後に必ず与えるというよりも1日1個程度などまでと頻度を決めて摂取させてあげると良いと思いますよ。
よろしくお願いいたします。
2023/5/13 22:34

退会済み
1歳6カ月
おやつの時間に1つと決めてやっていきたいと思います。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
2023/5/14 15:02
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