離乳食の量に付いて

れいなさん、こんばんは。
ご相談頂きありがとうございます。

本日から離乳食を開始されたのですね。
タイムリーにお返事が出来ずに申し訳ありません。

離乳食の進め方について、
初日　　１０倍粥　赤ちゃんスプーン１さじ
２日目　１０倍粥　小さじ１
３日目　１０倍粥　小さじ２
４日目　１０倍粥　小さじ３

と進めていき、１週目は１０倍粥小さじ３～４程度食べられるように慣らしていきます。

２週目からは、１０倍粥の今まで食べられた量小さじ３～４に野菜をプラスして与えていきます。　野菜はお粥と同様に赤ちゃんスプーン１から小さじ１…と増やしていきましょう。　野菜はくせがなくご家庭で準備できそうなものであれば何でも良いです。　じゃがいも、大根、ニンジン、かぼちゃ、ほうれん草などが与えやすいかと思います。　
野菜は１種類を３～４日かけて、小さじ３まで食べられるようになったら、次の新しい野菜へと進んでいきます。　１週間に２種類くらいの新しい食材を進めていくというスケジュールで考えるとわかり易いかと覆います。　お粥+野菜に慣れて、野菜の種類が３～４種類食べられるようになったら、そこにたんぱく質を加えていきます。　離乳食初期に使えるたんぱく質は、豆腐やしらすや白身魚(カレイ・ヒラメ・鯛・タラなど)です。　たんぱく質も他の食材と同様に、赤ちゃんスプーン１から進めていくようにしましょう。

最初の１カ月間は、すべての食材をなめらかなペースト状(ポタージュスープ状)にする事が大切です。　完食する事を目指さなくても大丈夫ですので、お子様が嫌がる食材があれば、無理して与えず、違う食材を試してきましょう。　離乳食は、嫌がるものには注目せずに、食べられるものを探すという視点で進むのがポイントです。

ミルクについて、
離乳食から栄養を摂取する時期ではないので、離乳食を開始したとしても、離乳食後にミルクは今まで通り与えて下さい。　離乳食初期５～６カ月児は特に、１日のミルク総量は変わらない様にしっかりとミルクからの栄養を与えて下さいね。

その他離乳食初期の進め方については、当アプリの下記もご参考下さい。宜しくお願い致します。

【離乳食ガイド】
https://baby-calendar.jp/baby-food

【5～6カ月ごろ（離乳食初期）の進め方】
https://baby-calendar.jp/baby-food/5months-6months

【5〜6カ月ごろ（離乳食初期）の食べていいものダメなもの】
https://baby-calendar.jp/baby-food-guide/stage-1

はじめての離乳食で色々とご不安になる事も多いかと思います。　小さな事でも結構ですので、また何か悩まれた際はいつでもご相談下さいね。

れいなさん、お返事ありがとうございます。

初めての育児で色々不安になっていまいますよね。
また進め方で不安なられた時はいつでもお声掛け下さいね。